sehingga dapat menghasilkan efek pengurangan risiko fibroid yang serupa. Mengonsumsi makanan rendah kalori juga akan mengakibatkan penurunan berat badan dan tingkat estrogen yang lebih rendah,
kemungkinan karena berat badan yang menurun. wanita yang berolahraga selama tujuh jam per minggu dapat mengurangi risiko penyebab fibroid rahim, Lalu dalam sebuah penelitian, pola makan sehat untuk menurunkan berat badan juga dapat melindungi tubuh dari fibroid. engan demikian,
D kadar estrogen yang tinggi bisa menurun kalau wanita bisa menurunkan berat badannya. Di sisi lain penelitian medis juga menunjukkan, Wanita yang kelebihan berat badan cenderung memiliki kadar estrogen lebih tinggi daripada wanita dengan berat badan normal.
Kenapa makan ayam bisa menyebabkan fibroid rahim?
dan kue kering. nasi putih, roti putih, Contoh makanan berkarbohidrat termasuk pasta, makanan yang mengandung karbohidrat bisa mengubah metabolisme estrogen yang menyebabkan fibroid tumbuh lebih besar. Menurut ahli,
dan makanan kering lain yang rasanya asin. acar, keripik asin, kacang yang di panggang, Hindari sup kalengan, Hati adalah organ yang bertanggung jawab untuk mengeluarkan toksin dan menyeimbangkan hormon tubuh. Batasi jumlah makanan yang sangat asin dalam makanan Anda karena sulit dicerna pada hati Anda.
Disarankan juga untuk memilih produk organik untuk konsumsi susu Anda. Produk ini sering mengandung hormon tambahan yang bisa memicu pertumbuhan tumor Anda. dianjurkan untuk membatasi makanan atau minuman dari susu seperti krim dan mentega. Wanita yang sebelumnya telah terdeteksi memiliki tumor fibroid,
Telur dari ayam organik lebih baik daripada ayam yang diberi pakan mengandung bahan kimia. Begitupun dengan semua produk unggas seperti telur. hindari membeli ayam beku yang telah diawetkan berhari-hari. Untuk olahan ayam,
Apa saja makanan lain yang bisa menjadi penyebab fibroid rahim?
1. Makanan dari produk susu
Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang diolah secara organik. alpukat dan makanan olahan berlemak tinggi lainnya yang sarat dengan lemak jenuh. kuning telur, sosis, Tidak terkecuali seperti bacon,
2. Makanan asin
Daging ayam dapat mempersulit tubuh untuk memecah dan melepaskan diri dari kelebihan hormon. sel lemak pada ayam mengandung kadar esterogen tinggi. Terlebih lagi,
3. Makanan mengandung karbohidrat
Sehingga tidak jarang kelebihan esterogen dapat menjadi penyebab fibroid rahim yang akan tumbuh membesar lama-kelamaan. Ayam atau semua hewan ternak yang diberi hormon dapat meningkatkan kadar hormon esterogen.
Risiko fibroid rahim meningkat pada wanita yang kelebihan berat badan
termasuk memerhatikan makanan yang dimakan. namun banyak wanita memilih untuk merawat kondisinya dengan metode alami, Pembedahan yang menghilangkan fibroid atau uterus ekstrim dapat dilakukan,
Dampak paling parah dari fibroid yaitu bisa menghambat kesuburan pada banyak wanita. tapi terkadang bisa menyebabkan rasa sakit yang luar biasa pada bagian perut. Fibroid biasanya tidak menunjukkan gejala tertentu,
Fibroid pada rahim terjadi akibat adanya tumor jinak yang bisa menyerang sistem reproduksi wanita. Beberapa penelitian mengatakan kalau kebanyakan makan ayam bisa menyebabkan fibroid rahim.
Source: HelloSehat.com
EmoticonEmoticon
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.