Anda bisa menyajikannya di dalam mug. Alih-alih di mangkuk, kurangi pula ukurannya. Selain itu, membuat sendiri acai bowl bisa menjadi solusi. seperti disarankan Iana, Oleh karena itu, acai tergolong buah yang rendah gula (3 gram). Kendati begitu,
jumlah tersebut bahkan dua kali lipat dari batas toleransi pengonsumsian gula bagi wanita dalam sehari menurut American Heart Association bagi para wanita. Ia menambahkan,
Semangkuk acai bowl bisa mengandung 50 gram gula atau setara dengan 12 sendok teh gula," terang Lana tanpa menjelaskan lebih spesifik jenis atau topping acai bowl yang dimaksud. sebetulnya merupakan 'sarang gula'. lanjut Iana, Sebagai besar jenis acai bowl,
seperti dikutip Shape. California, ahli diet di Beverly Hills, R.D, bukan sebagai makanan utama Anda," ujar lana Muhlstein, "Konsumsi acai bowl sekali-kali saja sebagai kudapan, bukan berarti acai bowl dapat dijadikan substitusi menu utama Anda. Meski tampak menyehatkan,
terutama Jakarta dan Bali. Terbukti dari kemunculan gerai-gerai acai bowl di kota-kota besar, Tren acai bowl ini juga sudah menghampiri Indonesia.
semacam smoothies acai dengan tambahan topping seperti buah-buahan dan kacang-kacangan yang menambah kelezatannya. salah satunya acai bowl, Penyajiannya pun semakin bervariasi,
Tak heran jika acai mulai banyak digandrungi masyarakat urban yang belakangan semakin sadar pentingnya melakoni gaya hidup sehat.
sampai mencerahkan kulit. mengatasi disfungsi organ seksual, menjaga daya tahan tubuh, menurunkan kolestrol, Mulai dari detoksifikasi, ini diyakini kaya akan antioksidan sehingga menawarkan beragam khasiat untuk tubuh. Brasil, buah yang hanya tumbuh di hutan Amazon, Masuk dalam kategori berry,
Tapi benarkah demikian? Menu ini disebut-sebut sangat menyehatkan karena terbuat dari buah acai yang kerap mendapat julukan 'superfood'. mungkin tidak asing lagi dengan acai bowl. Bagi Anda para penikmat kuliner sehat,
Source: detikcom
EmoticonEmoticon
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.